Dica da Semana

Às vezes eu desejava que fosse tão mais fácil. Mas olhando as transformações que vem acontecendo vejo que vale a pena o esforço. Essa são umas dicas da semana para motivar o seu objetivo….

• Defina algumas metas.
• Escrevê-las no papel de modo que você olha para eles o tempo todo.
• Faça algo a cada dia para ajudá-lo a chegar mais perto de alcançar seus objetivos.

Uma coisa que eu tennto fazer a cada dia é ir para a cama com satisfação. Isso significa que: Será que eu completar o meu treino? Será que eu escolher os alimentos certos durante o dia? (alimentos não processados​​) E se eu fiz as coisas que eu estava satisfeito. Esses dias, eventualmente, veem acontecendo….E esta me transformando ao longo do tempo.

Se você não gosta de recomeçar, pare de desistir!

Vamossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss que se fosse facil não teria graça!